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77779193永利官网“拥抱情绪,心向未来”朋辈辅导活动

  为了解决同学们在成长过程中的心理困惑,引导同学们正确的看待生活与学习上的问题,主动探求解决途径,健康成长,加深同学们对彼此的了解,更好的投入到学习与生活中去,营造身心健康和谐发展的氛围,77779193永利官网在4月14日晚19:0于西校南操场开展了“拥抱情绪,心向未来”朋辈辅导活动。

  活动开始前,同学们有序到达西校南操场,进入操场后同学们到达指定场地,然后同学们首先围成一个圈,讨论近期发生的困扰与心理压力,同学们积极伸出援手都提出相应的解决方法,同时也有同学讲一些笑话,愉悦每个同学的身心,缓解同学们焦虑的情绪,让氛围变得更加轻快。接着同学们又进行“撕名牌”活动,拉近了同学们间的距离,又让同学们变得更加愉快与开心,及放松了身体的同时也让同学们,也缓解了同学们的焦虑心情,引导同学们更好的面对发生的未知问题,最后同学们进行活动总结,在总结的过程中的到成长与蜕变,让同学们更好的进行学习与生活,活动结束后每位同学有序离场。

  通过此次团体活动,同学们释放了心中的压力,学会积极的面对生活与学习中的困扰,同时又更加深刻的认识自我,能够更好的了解,接纳并主动去改变自我,建立积极向上的心理,在接下来的生活和学习中,有更明确的目标,坚实的价值观念,坚定的信念,为心理健康发展奠定基础。团体活动在同学们的积极参与中圆满结束。

(审核 杨磊)

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